Bohužiaľ sladkým spánkom sa nemôžme pochváliť všetci. Mnohý z nás si navodzujú spánok užívaním hypnotík alebo počítaním ovečiek. Viete čo robiť aby ste sa vyspali do ružova? Môžme to zhrňúť do troch aspektov. Sú to ticho, tma a chlad.
Bohužiaľ sladkým spánkom sa nemôžme pochváliť všetci. Mnohý z nás si navodzujú spánok užívaním hypnotík alebo počítaním ovečiek. Viete čo robiť aby ste sa vyspali do ružova? Môžme to zhrňúť do troch aspektov. Sú to ticho, tma a chlad.