Spálňa je miesto, kde by sme sa mali cítiť absolútne perfektne. Mala by byť zariadená tak, aby sa nám v nej nielen dobre spalo, ale aby sme sa v nej vedeli oddávať aj milovaniu a iným relaxačným metódam. Na to má vplyv jej zariadenie, nábytok, doplnky a materiály.

Naši starí rodičia svojou ťažkou manuálnou prácou a podstatne väčším pohybom počas dňa ľahšie zaspávali večer na matracoch vypchaných slamou, alebo podobným materiálom.